A psicologia clínica e da saúde coloca especial foco nas componentes psico-emocionais, comportamentais e interpessoais da doença e saúde física e mental. A consulta abre um espaço seguro para, em conjunto com o cliente, identificar as suas dificuldades e necessidades e traçar caminhos que apoiem os processos de mudança, levando em consideração os sistemas corpo-mente-espírito, o familiar, assim como os sistemas sociais de cada um.

Os métodos utilizados orientam-se sobretudo pelas abordagens da psicologia positiva e cognitivo-comportamentais, incorporando técnicas, entre outras, de auto-cuidado, respiração, relaxamento consciente e atenção plena.

A psicologia clínica pode ser indicada para quem: gostaria de promover hábitos de vida saudáveis, quer aprofundar o auto-conhecimento, tem dificuldades na relação consigo próprio ou com os outros, sofre de ansiedade ou depressão, assim como para quem sofre de doenças crónicas.

Programas de intervenção